江城城中村，夜已深，一片寂静。
陆晓猛得睁开眼，习惯性摸向枕头旁的手机，看了一眼时间。
“02:21”
叹了口气，陆晓从床上坐起，打开网抑云，挑了一张舒缓的轻音乐专辑，戴上耳机，又躺了下去。
半小时过去，陆晓再次睁开眼，这一次，他眼中已经隐隐出现了几条血丝。
“睡不着，根本睡不着。”
陆晓有些烦躁的将耳机摘下，扔到一旁，心情郁结。
自他从运营助理正式转为运营专员后，工资没涨多少，工作量是越来越多。
写不完的报表，加不完的班，哪怕是半夜，尿个尿的功夫，都得打开手机看下后台App看公司业务后台是否运作正常。
心力交瘁下，陆晓很快就出现了失眠症状，伴随而来的还有心悸、焦虑。
走到卫生间的洗浴台，陆晓扫了眼镜子，一时间楞在了那里。
镜子中，一个头发干枯、满脸憔悴的“中年人”正站在那里，眼神黯淡，无光，像是失去了理想的咸鱼。
“我才25岁啊，怎么就变成这样了啊？”
望着镜子中那看上去和35岁中年男人没什么区别的面容，陆晓一时间有些恍惚。
明明应该是最好的年纪，身体的巅峰，怎么会这样？
陆晓的公司是一家从事电商行业的公司，随着直播行业的兴起，带货主播逐步成为主流，为了给公司创造新的卖货渠道，也是为了让自己从助理运营转为正式运营，陆晓主动请缨，要为公司开辟出新的市场。
也正因为如此，陆晓从一名运营助理正式升职为了运营，实现了职场上的升职加薪。
但陆晓小觑了直播行业的卷度，同时公司也并没有对直播行业提供更多的扶持，一切工作流程都需要陆晓自己独自摸索学习。
为了做出成绩，陆晓可是玩命的加班，并且实时关注行业最新动态，并学习各种运营思路，一边摸索，一边运用在工作上。
只是，在内卷疯狂的直播行业，努力并没有什么用，资金、投入、各种渠道支持、甚至于主播的内卷、疯狂的价格战、供应链的完善等等，都让陆晓越做越心累。
如果不了解直播行业，他大可以随大流说，别人主播在摄像头面前喊喊卖货，轻轻松几个小时就能成交几个亿，但随着学习深入，陆晓就越发觉得能做到这点有多难。
也因为越明白其中的难处，陆晓也就越焦虑，越焦虑，各种失眠、心悸职业病也开始找上了陆晓。
“呵，当初夸下海口，说一定会把直播卖货做起来，不然怎么买房买车？”
“我真是年轻啊。”
陆晓嘴角泛起一丝无奈，都选择这个行业了，还能怎么办？难道真打算少走30年弯路去当保安不成？
用凉水洗了把脸，陆晓看到自己额头上已经有了一根白发，将白发拔下来，陆晓又重新回到卧室。
看了一眼床，他现在依旧没有困意，干脆打开了电脑。
先是习惯性登录公司erp系统后台，检查后台货物情况，没有纰漏后，他这才关闭软件，然后愣愣的盯着桌面。
还是没有睡意，脑海里已经被各种杂念填满，要不要在做一份报表？或者看一下竞争对手的新品？之前有个主播人设做的不错，台词功底也好，要不要现在抄下来，等上班跟公司的主播聊聊...
“我想睡觉啊，不要乱想了啊！”
陷入内耗状态的陆晓干脆打开了网页，烦躁的往搜索引擎里敲了几个字。
“怎么让大脑平静下来？”
网站最先出现的是各种推广广告，极为显眼，无视了最前面的广告，几个关于打坐、禅定的视频出现在了陆晓眼里。
陆晓扫了一眼，找了个播放量上千万的视频点了进去。
“打坐，能让人内心平静，现代生活节奏加快，我们每天都在被海量的信息轰炸、裹挟，我们需要拒绝这些信息，要让被各种信息塞满的大脑彻底放空...”
陆晓心中一动，神情也变得稍微认真了起来。
这是一条只有10分钟的视频，视频中是一个穿着普通的人，但其双目有神，面部饱满，看上去精神状态不错。
在简单讲解了一些打坐的心得描述打坐后的好处后，他没有在废话，在轻缓的Bgm下，开始打坐，并一一讲解动作要领。
陆晓并没有着急对着视频练习，而是习惯性的先打开了视频留言。
“开始打卡，打卡第一天...”
“打卡第45天...”
“谢谢博主，有用，感恩！”
“有焦虑和抑郁症的做这个真的会很舒服，我高中那会被孤立学习压力大...”
“宝藏up主，我已经持续一年焦虑、失眠了，打坐冥想后改善了好多...”
视频只有10分钟，但评论陆晓足足看了半小时。
确认这些评论绝大部分是真实有效评论，并且评论时间间隔也正常后，陆晓这才重新打开视频，并开始按照视频的动作开始学习打坐。
打坐并不难，或者说非常简单，是个人都能随时开始，主要难的是在打坐的途中，保持内心平静，不被脑海中的各种杂念所影响。
陆晓跟着照做了一遍后就已经学会，不过椅子上打坐还是不方便，记住要领后，陆晓直接坐回到了床上。
做好打坐的动作，摒弃脑海中的杂乱思绪，同时开始机械般的开始数数。
“18...”
“215...”
“895...”
效果很不错，陆晓很快就平静下来，脑海中只有一个个增长的数字。
这是专心在数数，通过数数将其他杂念彻底去除。
当数字突破到4位数时，陆晓忽然心中一动，他感觉冥冥之中有一丝微弱的气流进入了体内。
这股气和头发丝一般微弱，稍有不注意，就失去感应。
“这是什么？”
陆晓有些疑惑，但也没多想，计数被打断，他也忘记自己数到哪了，但没关系，他现在有新的目标，就是探索这突然出现的气流。
想到这里，陆晓开始全力感应这股微弱的气流。
这股气流像是一条调皮的泥鳅，在陆晓身体各个部位乱钻。
一开始是在腹部，然后消失不见，等到陆晓再次感应到时，这股气又出现在了脊背，没过多久，又出现在了腿部。
这股气似乎并没有什么目的，一直在陆晓身体到处游走，陆晓觉得挺有意思，全身心投入，和这股气玩起了捉迷藏。
玩着玩着，陆晓忽然身子一倒，直接躺在了床上。